血圧の正常値、年齢別(20代、30代、40代、50代、60代、70代)の平均値と目標値を一覧表でまとめました。血圧の基準値は、130/85mmHg未満と定められていますが、同年代の血圧の平均値を意識しながら血圧を下げていく事がポイントになります。
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血圧の正常値の一覧表
血圧を下げるには、3つの一覧表が役に立ちます!
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血圧の目標値一覧表 2種類5区分でわかりやすい!